陕西塑胶跑道材料,西安塑胶跑道公司,西安篮球场施工
双人秋千
功 能:提高身体的灵活性、协调性，增强腰腹肌肉力量。方 法:手扶吊索，坐在座板上，随着秋千的摇摆有节奏并均匀用力前后摇摆。
注意事项:1.儿童使用时，需大人在侧保护; 2.运动时注意防止碰撞到周围人; 3.禁止成年人使用; 4.秋千摆动
方向前后2米范围内禁止站人; 5.秋千摆动角度不大于与立柱所成45度角。
攀岩器
功 能:发展人的攀岩及爬山能力，增强身体的灵活性和协调能力。攀岩器
方 法:人可先身入内圈，健身器材多少钱，沿攀架上爬，亦可沿攀架陡坡上爬，延安健身器材，再沿内圈下来。
社区、广场、小区户外健身器材应对人的上臂、前臂、大腿、小腿、躯干、背部、肩部
、腰部、腹部、颈部等的肌肉都有锻炼作用，器械的数量
以10-15种为宜。太少，健身器材库存现货，功能不全，难以---锻炼效果；
太多，健身器材价格，多功能重复，会增加投资费用。
以有氧运动器材为主的中、老年健身路径。
以力量训练器材为主的青、少年健身路径。
通用性器材较多的大众健身路径。
注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/
人，1人/站位
健身路径功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。
后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位为一次。
分。10分以上为优，8-10分为良，5-7分为中，5分以下
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